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• ・ホーム（2014.11.30公開）
• サイトを訪問された皆様へ
  私たち人類すべての人々へ向けて
• 第１話（2014.11.30公開）
• 人類の身体インフラとなることを願う！！
• 第２話（2014.12.31公開）
• トップアスリートから身体的な弱者まで、あらゆる人々に役立つ「ゆる体操」
• 第３話（2015.01.31公開）
• 「ゆる体操」が人類の身体インフラとなり得る理由とは？
• 第4話（2015.03.20公開）
• エクササイズとマッサージを一体化し、科学的に最高のコスト・リターンを実現することを目標の一つとして開発した「ゆる体操」
• 第5話（2015.03.20公開）
• あらゆる人々に確信をもってお勧めできる画期的な「ゆる体操」の完成
• 第6話（2015.05.01公開）
• オープン化に必要な検証のための12年のプロセス
• 第7話（2015.05.31公開）
• 「ゆるイデオロギー」とは何か？
• 第8話（2015.08.04公開）
• 人間の健康と能力を根底から支える「身体意識」とは？
• 第9話（2015.09.21公開）
• 「ゆる体操」の活用・指導を全世界の人々にゆだねる
• 第10話（2015.09.21公開）
• すべての人々に真の身体知・身体愛・身体的幸福・人間愛・地球愛を実現していただきたい
• 究極のローコスト・ハイリターン体操
  “寝ゆる黄金の３点セット”
• 第１話（2014.11.30公開）
• 「あなたの身体は60兆の社員を持つ会社。だから、無限の成長余地がある」
• 第２話（2014.12.06公開）
• 究極のローコスト体操「寝ゆる黄金の３点セット」とは！？
• 第３話（2014.12.13公開）
• ゼロコストに近いのに大きなリターンが得られる仕組みとは？
• 第４話（2014.12.20公開）
• 行動力の足を引っ張るマイナス要因を激減させる「すねプラ」
• 第５話（2014.12.27公開）
• ダラ〜ッとやればやるほど大腰筋が使えるようになる「膝コゾ」
• 第６話（2015.01.10公開）
• まだまだある「膝コゾ」の素晴らしいメリット
• 第７話（2015.01.17公開）
• 「寝ゆる黄金の３点セット」で体幹部がゆるめば、センターが育ってくる
• 第８話（2015.01.24公開）
• 自堕落極まる体操で最重要の身体意識“センター”が形成されるメカニズム