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YURU EXERCISE
からだには希望がある

2015年９月２１日、国連国際平和デー当日より、ゆる体操は、誰でも指導できるようになりました。
※これを「ゆる体操の全面的オープン化」と呼んでいます。

サッカーゆるトレーニング　ムービー［7］
IOBC（インサイドオーバーボールセンター）　クイック　［TRAINING 53］

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