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YURU EXERCISE
からだには希望がある

2015年９月２１日、国連国際平和デー当日より、ゆる体操は、誰でも指導できるようになりました。
※これを「ゆる体操の全面的オープン化」と呼んでいます。

サッカーゆるトレーニング　ムービー［5］
ICY（インサイドセンターゆる）縦系　［TRAINING 52］

  • ICY（インサイドセンターゆる）縦系